Body Fit

Body Fit – das ultimative Ganzkörperworkout.
Die besten Übungen aus Bauch-Beine-Po und Wirbelsäulengymnastik. Zum Einsatz kommen zum Teil auch Kleingeräte
wie z.B. Thera-Bänder, Bälle oder Flexi Bars.

Trainingszeiten

Montags bei Frank

Uhrzeit: 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Dienstags bei Sabine

Uhrzeit: 9:00 Uhr – 10:00 Uhr
Uhrzeit: 10:00 Uhr – 11:00 Uhr

Treffpunkt

Montags: Turnhalle an der Favoriteschule zur Karte
Dienstags: Gymnastikraum in der „Alten Schule“ zur Karte

Funktionsgymnastik

Trainingszeiten

Donnerstags

Uhrzeit: 20:00 Uhr – 21:15 Uhr

Treffpunkt

Turnhalle an der Favoriteschule zur Karte

Trainer

Jazz-Dance

Jazz-Dance steht für moderne Tanzchoreografie. Neben dem Erlernen der Choreografien stehen Rhythmusgefühl,
Koordination, Dehnfähigkeit und Ganzkörperkräftigung im Vordergrund.

Trainingszeiten

Dienstags

Uhrzeit: 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Treffpunkt

Turnhalle an der Favoriteschule zur Karte

Trainer

Jazz-Gymnastik

Übungen zur Kräftigung verschiedener Muskelzentren (Bauch, Beine, Po), Dehnung und Stabilisation wechseln sich
ab mit kleinen Schrittfolgen auf Musik. Ziel des Unterrichts ist die Erhöhung der allgemeinen Beweglichkeit
sowie die allmähliche Verbesserung koordinativer Fähigkeiten.

Trainingszeiten

Dienstags

Uhrzeit: 20:00 Uhr – 22:00 Uhr

Treffpunkt

Turnhalle an der Favoriteschule zur Karte

Trainer

Ingrid Gscheidle

info@tv-kuppenheim.de

Rücken Fit

Trainingszeiten

Dienstags

Uhrzeit: 8:00 Uhr – 9:00 Uhr

Treffpunkt

Gymnastikraum in der „Alten Schule“ zur Karte

Trainer

Wirbelsäulengymnastik

Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisation der Wirbelsäule und damit der gesamten Stützfunktion des Körpers.

Trainingszeiten

Donnerstags

Uhrzeit: 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Treffpunkt

Turnhalle an der Favoriteschule zur Karte

Trainer

Body Workout

 

Trainingszeiten

Donnerstags

Uhrzeit: 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Freitags

Uhrzeit: 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Treffpunkt

Donnerstags: Turnhalle an der Favoriteschule zur Karte
Freitags: Turnhalle an der Favoriteschule zur Karte

 

Trainer

Einradfahren

Für Kinder und Jugendliche.

Trainingszeiten

Samstags

Uhrzeit: 14:00 Uhr – 15:30 Uhr

Treffpunkt

Turnhalle an der Favoriteschule zur Karte

Trainer

Aerobic-Workout

Trainingszeiten

Dienstags

Uhrzeit: 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Treffpunkt

Gymnastikraum in der „Alten Schule“ zur Karte

Trainer