Aqua-Fitness im Cuppamare
Neu ist unser Kursangebot Aqua-Fitness. Fitness und Spaß mit Musik ist unser Ziel.
Anmeldungen in unserer Geschäftsstelle per Mail an geschaeftsstelle@tv-kuppenheim.de oder auch direkt vor Ort.
Kurszeiten
Donnerstags
Uhrzeit: 20:00 Uhr – 20:45 Uhr
Zeitraum
Start am 09.01.2025
10 Einheiten a 45 Minuten
Kursgebühr:
Mitglieder: 70€
Nicht-Mitglieder: 90€
Treffpunkt
Hallenbad Cuppamare zur KarteKontaktperson
Yoga Relax
Yoga ist ein bewährtes ganzheitliches Übungssystem bestehend aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsformen. Das zugrundeliegende Wissen ist uralt und dennoch ein Schatz für die Menschen unserer modernen Zeit und führt zu einem guten Körpergefühl, Gelassenheit und einer höheren Bewusstseinsebene. Wir widmen uns größtenteils dem Yin Yoga. Der Fokus liegt dabei auf der Entspannung während die Asanas länger gehalten werden. Wir beginnen mit einer dynamischeren Einheit begleitet von Entspannungsmusik. Es werden keine Grundkenntnisse vorausgesetzt. Bitte ein großes Handtuch mitbringen. Yogamatten und weitere Hilfsmittel sind im Übungsraum vorhanden.
Anmeldungen in unserer Geschäftsstelle montags von 09:00 – 11:00 Uhr Telefon 07222 409843 oder per Mail an geschaeftsstelle@tv-kuppenheim.de
Kurszeiten
Donnerstag
Uhrzeit: 10:00 Uhr – 11:15 Uhr
Zeitraum: ab Mitte April 2025
Montag
Uhrzeit: 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
Zeitraum: ab 07.04.2025
Kursgebühr: Mitglieder: 100€, Nicht-Mitglieder: 120€
für 10 Einheiten a 75 Minuten
Gerne können sie zu einer Schnupperstunde kommen.
Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.
Treffpunkt
Gymnastikraum im Haus der Vereine“ zur KarteKontaktperson
Stefanie Boisson
stefanie.boisson@tv-kuppenheim.deGanzkörperkräftigung und Beweglichkeit
– sanft und effektiv
Ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen.
Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Entspannungsfähigkeit.
Anmeldung bitte per eMail an sabine.unterthiner@tv-kuppenheim.de
Kurszeiten
Mittwochs
Uhrzeit: 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Zeitraum
Neuer Kurs in Planung
Kursgebühren:Mitglieder: 50€, Nicht-Mitglieder: 70€
(standartisiertes Kursprogramm kann von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden)
10 Einheiten a 75 Minuten