Aqua-Fitness im Cuppamare

Neu ist unser Kursangebot Aqua-Fitness. Fitness und Spaß mit Musik ist unser Ziel.

Anmeldungen in unserer Geschäftsstelle  per Mail an geschaeftsstelle@tv-kuppenheim.de oder auch direkt vor Ort.

Hier gehts zum Anmeldeformular

Kurszeiten

Donnerstags

Uhrzeit: 20:00 Uhr – 20:45 Uhr

Zeitraum

Start am 09.01.2025

10 Einheiten a 45 Minuten

Kursgebühr:

Mitglieder: 70€

Nicht-Mitglieder: 90€

Treffpunkt

Hallenbad Cuppamare zur Karte

Kontaktperson

Yoga Relax

Yoga ist ein bewährtes ganzheitliches Übungssystem bestehend aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsformen. Das zugrundeliegende Wissen ist uralt und dennoch ein Schatz für die Menschen unserer modernen Zeit und führt zu einem guten Körpergefühl, Gelassenheit und einer höheren Bewusstseinsebene. Wir widmen uns größtenteils dem Yin Yoga. Der Fokus liegt dabei auf der Entspannung während die Asanas länger gehalten werden. Wir beginnen mit einer dynamischeren Einheit begleitet von Entspannungsmusik. Es werden keine Grundkenntnisse vorausgesetzt. Bitte ein großes Handtuch mitbringen. Yogamatten und weitere Hilfsmittel sind im Übungsraum vorhanden.

Anmeldungen in unserer Geschäftsstelle montags von 09:00 – 11:00 Uhr Telefon 07222 409843 oder per Mail an geschaeftsstelle@tv-kuppenheim.de

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Kurszeiten

Donnerstag

Uhrzeit: 10:00 Uhr – 11:15 Uhr

Zeitraum: ab 09.01.2025,

Montag

Uhrzeit: 18:30 Uhr – 19:45 Uhr

Zeitraum: ab 13.01.2025,


Kursgebühr:
Mitglieder: 100€, Nicht-Mitglieder: 120€
für
10 Einheiten a 75 Minuten

Gerne können sie zu einer Schnupperstunde kommen.
Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.

Treffpunkt

Gymnastikraum im Haus der Vereine“ zur Karte

Kontaktperson

Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit
– sanft und effektiv

Ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen.
Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Entspannungsfähigkeit.
Anmeldung bitte per eMail an sabine.unterthiner@tv-kuppenheim.de

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Kurszeiten

Mittwochs

Uhrzeit: 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Zeitraum

Neuer Kurs in Planung

Kursgebühren:Mitglieder: 50€, Nicht-Mitglieder: 70€
(standartisiertes Kursprogramm kann von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden)
10 Einheiten a 75 Minuten

Treffpunkt

Gymnastikraum im Haus der Vereine“ zur Karte

Kontaktperson