Turnen Schülerinnen bis 10 Jahre

Fördertraining Turnerinnen

Zu den bekanntesten Disziplinen des Turnens gehört das Boden- und Gerätturnen. Turnen entwickelt die konditionelle Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit) und die koordinative Fähigkeiten.

Parkour

Parkour ist eine Trendsportart die normalerweise im Freien/meist in Städten durchgeführt wird. Mit geeigneten Sprüngen, Drehungen, Balancieren und Landungen werden Hindernisse wie Geländer und Mauern überwunden. Mit den üblichen Turngeräten wie Kästen, Barren, Matten usw. kann man so eine Hindernislandschaft in der Turnhalle leicht nachbauen. Vom Einfachen zum Schweren arbeiten wir uns an die Sprünge heran. Wir üben Kraft, Ausdauer und Koordination, lernen das richtige Landen, die Abrolltechniken und mit den geeigneten Vorübungen die richtige Technik der Sprünge. Du machst nur das, was du dir zutraust. Alles was du brauchst ist bequeme Kleidung und Turnschuhe, viel Lust an der Bewegung und etwas Mut.
Parkour macht viel Spaß!

Freizeitsport

Rhythmische Sportgymnastik

Die Rhythmische Sportgymnastik ist durch gymnastische und tänzerische Elemente gekennzeichnet und erfordert in hohem Maß Körperbeherrschung, Gleichgewichts- und Rhythmusgefühl. Die Körperhaltung und die natürliche Anmut werden geschult.

Einradfahren

Radfahren auf zwei Rädern kann fast jeder. Mit einem Einrad fahren zu können, ist jedoch etwas Besonderes.
Anfänger lernen zunächst einmal das Gleichgewicht zu halten, bevor es daran geht Kurven zu fahren und Sprünge zu
lernen.

Damen- und Männerturnen