Body Fit
Body Fit – das ultimative Ganzkörperworkout.
Die besten Übungen aus Bauch-Beine-Po und Wirbelsäulengymnastik. Zum Einsatz kommen zum Teil auch Kleingeräte
wie z.B. Thera-Bänder, Bälle oder Flexi Bars.
Trainingszeiten
Montags bei Frank
Uhrzeit: 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Dienstags bei Sabine
Uhrzeit: 9:00 Uhr – 10:00 Uhr
Treffpunkt
Montags:
Turnhalle an der Favoriteschule
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Dienstags: Veranstaltungshalle Kuppenheim
Trainer
Funktionsgymnastik
Trainingszeiten
Trainer
Edith Staudt
edith.staudt@tv-kuppenheim.deJazz-Dance
Jazz-Dance steht für moderne Tanzchoreografie. Neben dem Erlernen der Choreografien stehen Rhythmusgefühl,
Koordination, Dehnfähigkeit und Ganzkörperkräftigung im Vordergrund.
Trainingszeiten
Trainer
Sabine Schubert
sabine.schubert@tv-kuppenheim.deJazz-Gymnastik
Übungen zur Kräftigung verschiedener Muskelzentren (Bauch, Beine, Po), Dehnung und Stabilisation wechseln sich
ab mit kleinen Schrittfolgen auf Musik. Ziel des Unterrichts ist die Erhöhung der allgemeinen Beweglichkeit
sowie die allmähliche Verbesserung koordinativer Fähigkeiten.
Trainingszeiten
Trainer
Ingrid Gscheidle
info@tv-kuppenheim.deRücken Fit
Trainingszeiten
Dienstags
Uhrzeit: 8:00 Uhr – 9:00 Uhr
Treffpunkt
Veranstaltungshalle Kuppenheim
Trainer
Sabine Unterthiner
sabine.unterthiner@tv-kuppenheim.deWirbelsäulengymnastik
Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisation der Wirbelsäule und damit der gesamten Stützfunktion des Körpers.
Trainingszeiten
Trainer
Daniela Rieger
daniela.rieger@tv-kuppenheim.deBody Workout
Trainingszeiten
Donnerstags
Uhrzeit: 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Freitags
Uhrzeit: 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Treffpunkt
Donnerstags:
Turnhalle an der Favoriteschule
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Freitags:
Turnhalle an der Favoriteschule
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Trainer
Christine Kronenwett
christine.kronenwett@tv-kuppenheim.deEinradfahren
Für Kinder und Jugendliche.