Fasten, Bewegung, Entspannung, eine Klangreise, Gleichgesinnte treffen und sich austauschen, sich Zeit nehmen und Ruhe finden; das alles findest du in unserem „Mach-dich-Frei“-Fasten-Seminar.
Wir fasten gemeinsam (Heilfasten oder Basenfasten) und treffen uns täglich eine Woche lang abends.
In unserem Seminar erfährst du was Fasten bedeutet und welche Auswirkungen es auf Körper und Geist hat. Sanfter Sport (Gymnastik, Dehnung) unterstützt den Fastenprozess. Entspannungsübungen bringen dich in die Ruhe. Ebenso ist ein Klangkonzert gegen Ende der Woche geplant. Ansonsten sind wir frei, auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Je nach Wetterlage, wären auch gemeinsame Spaziergänge oder eine Wanderung im Murgtal möglich.
Termin: Beginn Freitag, 25.10.19   19.00 Uhr / Ende Freitag, 01.11.2019   11.00 Uhr zusätzliche Informationsveranstaltung vorab siehe unten.
Veranstaltungsort:  Alte Schule, Kuppenheim (Gymnastikraum)
Gebühr: 95,00 Euro (für TVK Vereinsmitglieder) 110 Euro (für Nichtmitglieder)
Informationsveranstaltung: Fasten, Säure-Basen-Haushalt, gesunde Ernährung, äußeren Einflüssen auf die Ernährung
Termin:  Freitag, 18.10.2019 um 20 Uhr in der Stadtapotheke Kuppenheim, Referentin Fr. Ludwig (Apothekerin), Eintritt: 8 Euro (Preis wird auf Fastenwoche angerechnet)
Veranstalter/Info und Anmeldung bei:
Frank Häußer (Fastenbegleiter, Klangtherapeut nach W. Häfner), Sabine Zimmermann (Sportlehrerin/Musiklehrerin, Bewegung und Entspannung) 76456 Kuppenheim, Tel: 07225 985592 / Email: admin@fasten-mach-dich-frei.de

Der Turnverein Kuppenheim lädt am Mittwoch, den 09. Oktober 2019 zur diesjährigen Mitgliederversammlung ein.
Beginn ist um 20.00 Uhr im Sitzungszimmer im Haus der Vereine (Alte Schule) in Kuppenheim.
Tagesordnung:

•  Begrüßung und Totenehrung
• Verlesung des Protokolls der Mitgliederversammlung vom 10.10.2018
• Bericht des Vorstandes / Kassenbericht / Berichte der Übungsleiter
• Entlastung des Vorstandes
• Wahlen
• Anträge
• Verschiedenes

Anträge zur Tagesordnung sind bis spätestens Montag, den 7.Oktober 2019 schriftlich an die Geschäftsstelle zu richten.

Nach Wandern, Radfahren, Joggen und Schwimmen ist Yoga heute in Deutschland die beliebteste Freizeitsportart. Damit hat Yoga hat einen festen Platz im Breitensport und steht nicht mehr nur auf dem Fitnessplan der Hollywood-Stars.
Die Vorteile, die regelmäßiges Üben auf der körperlichen Ebene hat, sind enorm: Yoga trainiert die Muskeln, schenkt dem Körper Flexibilität und eine aufrechte Haltung und unterstützt außerdem die hormonelle Funktion. Durch die Mischung aus körperlicher Betätigung und meditativer Entspannung wirkt es positiv auf Atmung, Nervensystem und Immunsystem.
Ab September bietet der TV Kuppenheim wieder einen Yogakurs an: In 10 aufeinander aufbauenden Stunden werden die klassischen Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) unterrichtet. Jede Einheit endet mit einer tiefen Entspannung. Auf die einzelnen Teilnehmer, ihre körperlichen Voraussetzungen und eventuell bestehende Einschränkungen/Erkrankungen kann hier individuell eingegangen werden, sodass jeder sicher übt und maximalen Nutzen aus seiner Yogapraxis ziehen kann.
Kursbeginn ist Donnerstag der 19.September 2019. Kursstunden jeweils um 20:00 – 21:30Uhr im Gymnastikraum im Haus der Vereine. Kursgebühr für 10 Einheiten für Mitglieder des TVK 80€, für Nichtmitglieder 100€. Anmeldung per eMail an karina.rauchmaul@tv-kuppenheim.de oder auch vor Ort am 19.09.19 um 20:00 Uhr.